Über Allen Carrs Buch „How to Stop Drinking? "

Allen Carr ist der Autor der weltberühmten Bücher „The Easy Way to Quit Smoking" und „The Easy Way to Quit Drinking". Er entwickelte seine eigene innovative Methode, um schlechte Gewohnheiten loszuwerden.

In seinem zweiten Buch „The Easy Way to Quit Drinking" hilft Allen Alkoholikern, alle Seiten eines schrecklichen Problems zu erkennen. Er bietet jedem seine Hilfe an. Jeder, der seine Alkoholsucht loswerden möchte, kann diese Methode ausprobieren. Aber! Damit es wirklich hilft, braucht es zunächst den Wunsch der Person selbst.

„The Easy Way to Quit Drinking" von Allen Carr hat bei Ärzten große Anerkennung gefunden, wird in verschiedenen Kliniken gegen Alkoholismus eingesetzt und ist in allen Teilen der Welt beliebt. Carr hat weltweit mehrere Kliniken zur Bekämpfung des Alkoholismus gegründet, in denen die besten Spezialisten Menschen helfen, diese Sucht loszuwerden.

Über das Buch

Die Veröffentlichung beschreibt eine innovative Methode, wie man laut Allen Carr mit dem Trinken aufhören kann. Nach der Lektüre des Buches hört eine Person vollständig auf, Alkohol zu trinken. Allerdings hilft die Technik nur, wenn der Patient selbst mit dem Trinken aufhören möchte und sich dafür sehr engagiert.

Nach Angaben des Autors werden Menschen in zwei Typen eingeteilt: Trinker und Alkoholiker. Die meisten Erwachsenen gönnen sich an Feiertagen, Partys und Geburtstagen gelegentlich ein oder zwei Gläser Alkohol. Alkohol ermöglicht es ihnen, sich zu entspannen, auszuruhen und emotionalen Stress abzubauen. Im Rausch verschwinden Kommunikationsbarrieren und es fällt den Menschen leichter, eine gemeinsame Sprache zu finden. Ein Trinker ist jemand, der sich manchmal gerne Zeit zum Beispiel bei einem Glas Wein verbringt und ein wenig entspannt. Die Hauptsache ist, dass solche Freizeit eher selten ist.

Wenn wir von einem Alkoholiker sprechen, dann ist dies ein sehr unglücklicher und trauernder Mensch. Er kann keinen Tag ohne Alkohol leben, der Mensch ist darauf angewiesen. Dies ist ein ernstes Problem in der modernen Gesellschaft, das jedes Jahr an Bedeutung gewinnt.

Nach der Durchführung mehrerer Experimente kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass eine Person süchtig ist, wenn sie einen Vorwand zum Trinken sucht, wegen Alkohol von zu Hause oder von der Arbeit wegläuft und in herrlicher Isolation trinkt. Und wenn jemand ähnliche Probleme hat, lohnt es sich, an die Zukunft zu denken und sich an Ärzte zu wenden.

Allen behauptet in seiner Methodik, dass alle diese Experimente ungenau und nicht ganz wahr seien. Wenn jemand regelmäßig mehr als normal trinkt und aufgrund des Alkohols ständig in Konflikte gerät, bedeutet das nicht, dass er Alkoholiker ist. Es besteht die Möglichkeit von Alkoholismus, aber nur ein Arzt kann die Diagnose bestätigen.

Carr spricht in „The Easy Way to Quit Drinking" Schritt für Schritt über alle Probleme und Nuancen einer schweren Krankheit.

Carrs Technik

Man denkt, dass Alkohol lecker ist, aber ist das wirklich so? Tatsächlich verursacht Alkohol nur extremen Durst und stumpft alle Geschmacksknospen ab. Daher verspürt der Einzelne mit jedem Glas keinen unangenehmen Geschmack mehr und möchte immer mehr trinken. Nach einer Vergiftung versucht der Körper, alle Giftstoffe zu entfernen und warnt so die Person, dass ein solches Getränk schädlich für sie ist. Versuchen Sie daher nach dem Trinken nicht, Übelkeit und Erbrechen zu bekämpfen, sondern lassen Sie den Körper sich selbst reinigen.

Die Menschen glauben, dass Alkohol ihnen hilft, mutiger und offener zu werden. Aber ist das wirklich wahr? Angst ist jedem Menschen biologisch innewohnend. Dies ist der Selbsterhaltungstrieb, der jeden schützt. Wenn man betrunken ist, wird man völlig wehrlos und sehr verletzlich.

Alkohol macht einen Menschen nicht stärker oder mutiger, er beseitigt lediglich Komplexe. Aber erscheint ein betrunkener Mensch seinen Mitmenschen wie ein „Übermensch"? Mit seiner Technik erinnert Carr die Leser daran, dass Bescheidenheit einen Menschen schön macht. Aber jeder hat Komplexe und Ängste, und sie sind unsere Beschützer. Natürlich müssen Sie Selbstzweifel loswerden, aber natürlich nicht auf diese Weise.

Manche sagen, dass sie nach dem Trinken nicht schüchtern sind, sondern leicht reden und ihre Seele ausschütten können. Aber denken Sie an das Sprichwort: „Ein betrunkener Mann tut viele Dinge, die ihn erröten lassen, wenn er nüchtern wird. "

Ein weiterer weit verbreiteter Aberglaube besagt, dass Alkohol glücklicher macht. Denken Sie jedoch an diese unglücklichen Trunkenbolde, die von ihren Familien verlassen wurden und ihr Leben ziellos verschwendeten, weil sie keinen Job finden konnten, und fragen Sie sich, ob das wirklich so ist. Ja, Alkohol hilft beim Vergessen. Aber es ist besser, Probleme zu lösen, als sie zu vergessen. Jeder hat sie und sich einfach zu verstecken ist keine Option. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie das Ziel überschreiten, denken Sie an diese Anweisung. Der Autor gibt ein gutes Beispiel, indem er sagt, dass es betrunkene, glückliche und unabhängige Menschen nur in Hollywood-Filmen gibt.

Eine weitere interessante Beobachtung des Autors ist, dass viele Alkoholiker davon überzeugt sind, dass es besser ist, ein kurzes, aber angenehmes Leben mit einer Flasche zu führen, als ein langes und schwieriges Leben ohne. Carr sagt, eine solche Aussage könne nur von einem Schizophrenen kommen.

Viele Trinker haben Angst davor, mit dem Trinken aufzuhören, weil sie denken, dass ihnen das körperliche Schmerzen bereiten würde. Der Autor versichert jedoch, dass dieser Eingriff nicht mehr Leiden mit sich bringt als die Genesung von einer Erkältung.

Anleitung von Allen Carr

Abschließend gibt der Autor Anweisungen, die jeder auf dem Weg zur Genesung befolgen sollte:

• Sie müssen nicht für immer auf Alkohol verzichten. Das Wichtigste ist, dass Sie verstehen, dass Sie Ihr Leben kontrollieren, nicht eine Flasche oder ein Glas;
• Ihre Entscheidung, mit dem Trinken aufzuhören, ist definitiv die richtige und Sie sollten niemals daran zweifeln;
• In den ersten Monaten sind Sie vielleicht unsicher, aber glauben Sie mir, es wird vorübergehen, Sie werden sich leicht beherrschen können;
• Verzichten Sie für eine Weile auf Alkohol und kontrollieren Sie den Trinkdrang, zumindest für ein paar Monate. Mit jedem Tag wird Sie der Wunsch zu trinken immer weniger stören;
• Verschieben Sie nicht auf morgen, was Sie heute tun können. Sagen Sie sich nicht: „Nun, jetzt ist nicht der beste Zeitpunkt, mit dem Trinken aufzuhören, ich habe so viel zu tun, Probleme, und dann kommt noch eines. "Verstehen Sie, dass Alkoholsucht ein Käfig ist und je früher Sie daraus herauskommen, desto eher können Sie Ihr Leben mit neuem Leben beginnen.
• Vergessen Sie nicht, dass Sie nur den Wunsch, Alkohol zu trinken, kontrollieren müssen, nicht sich selbst;
• Wenn Sie einen schlechten Tag haben und dringend einen Drink brauchen, um ihn zu vergessen, denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Jeder hat gute und schlechte Tage. Und Alkohol ist kein Weg, Probleme loszuwerden, und mit der Sucht wird Ihr ganzes Leben zur Hölle.

Bewertungen von Ärzten zur Allen Carr-Methode

Bewertungen über die Allen-Carr-Methode, mit dem Trinken aufzuhören, können sowohl positiv als auch negativ sein. Viele Experten sagen jedoch, dass die Methode von Allen Carr sehr effektiv ist. Heute wird es in vielen Kliniken eingesetzt und die Ergebnisse sind erfreulich. Aufgrund der Bewertungen von Ärzten können wir den Schluss ziehen, dass die Methode recht einfach ist. Mit seiner Hilfe können Sie den Alkoholmissbrauch vollständig einstellen, ohne sich selbst zu schaden. Die Person verspürt kein Unwohlsein, keine Depression oder andere Störungen.

Bewertungen von Menschen, die mit dem Trinken aufgehört haben

• „Ich habe jetzt seit über einem Jahr nichts mehr getrunken. Ich habe nicht wirklich an all diese wundersamen Methoden geglaubt und dachte, es sei ein Betrug. Und ich habe mehr als 8 Jahre lang fast jeden Tag getrunken, für mich war es die einfachste Lösung, um Probleme loszuwerden. Doch dann begann alles auseinanderzufallen und mir wurde klar, dass ich etwas tun musste. Ich habe das Handbuch „The Easy Way to Quit Drinking" von Allen Carr gefunden und angefangen, es zu lesen. Natürlich fiel es mir etwas schwer, die 300 Seiten durchzuarbeiten, aber ich habe es geschafft. Und rate was? Nachdem ich es gelesen hatte, wurde mir klar, dass ich keinen Alkohol brauchte. Und jetzt habe ich seit über einem Jahr überhaupt nichts mehr getrunken. Tolle Technik und es hilft wirklich! Ich rate jedem, es in seiner Freizeit zu lesen. "
• „Ich beschloss, die Methode zu lesen, als mir klar wurde, dass ich anfing, zu oft zu trinken, fast jeden Abend 3-4 Gläser Wein. Ich treffe mich sehr oft mit meinen Freunden, wir gehen auch gerne etwas trinken. Es fing an, mir Angst zu machen. Eine alkoholkranke Frau ist schrecklich! Ich weiß nicht, wie man viel trinkt, oder besser gesagt, ich kenne meine Norm überhaupt nicht. Mir ging es morgens immer schlecht, ich dachte, ich würde mich nicht besser fühlen, aber es ging weiter. Der Hauptanstoß war das Verständnis, dass ich Mutter bin und welches Beispiel ich meinem Kind geben kann. Ich begann ein Literaturstudium. Es ist in einer einfachen, zugänglichen Sprache geschrieben. Sehr leicht zu lesen. Von den ersten Seiten an werden Sie in den Bann gezogen. Das Buch hilft uns wirklich zu erkennen, dass Alkohol in unserem Leben nutzlos ist, sondern nur eine Illusion, die wir selbst erschaffen. Dank des Lehrbuchs habe ich 13 Tage lang nichts getrunken und bin sehr froh darüber. "
• "Guten Tag! Ich bin 38 Jahre alt und habe bereits fünf Mal versucht, mit dem Trinken aufzuhören, wobei ich verschiedene Methoden angewendet habe, von der Codierung bis zur Carr-Methode. Ich kann an mir selbst erkennen, dass das alles Unsinn ist. Nichts kann einen Menschen dazu zwingen, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, weder Ratschläge noch Ärzte. Narkologen machen den Menschen Angst und überzeugen sie davon, dass sie sterben werden, wenn sie nach der Kodierung trinken. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass das alles nur ein Vorschlag ist. Nach der Codierung möchten Sie mehrmals mehr trinken. Nicht jeder kann mit dem Trinken aufhören, daher glaube ich, dass alle diese Methoden nutzlos sind. Wer will, wird ohne Lehrbücher und Ärzte aufhören! "

Abschluss

Heutzutage ist die Methode von Allen Carr eine ziemlich einfache und wirksame Methode, um mit dem Alkoholmissbrauch aufzuhören. Bewertungen von denen, die laut Allen Carr mit dem Trinken aufgehört haben, zeigen, dass die Methode nicht jedem gefiel. Aber! Sie hat wirklich vielen Menschen geholfen. Die Sucht loszuwerden ist schwer, aber es ist möglich, man muss es nur wollen und alles wird klappen!